光的道途365

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逃避

逃避是一種深層的恐懼。
你以為你不說,就沒有人知道;你以為沒有人談,就不會有人知道。
你以為這個事件越少人知道,你就越安全。
你以為朋友之間不交流,這事件就不曾發生。

其實,受苦的是你,因為你害怕面對真相。至於你不希望別人知道的心態,只不過反應出自己的恐懼。事實上,你所不希望別人知道的事,通常大家都會知道。那令你恐懼的事,卻還一直折磨著你。

所以面對恐懼,是你唯一療癒自己的方式。在治療身體的同時,也該療癒自己的心。當你可以將這事件寫出來,它就會過去。當你可以將這事件說出來,它也才會過去。

所以,面對恐懼是療癒的唯一方式。

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