光的道途365

365-138

習性

我經常在腦海裡,重播我人生的劇碼,去搜尋讓我有情緒的事件。因此,我經常活在情緒中。
我放任我的意識,讓這樣的行為,在生活中重複發生。於是,它就變成了我的習性。

現在,我看見了我的習性,我透過自覺力發現了它。
如果這樣的行為再度出現時,我會告訴自己:
我的意識不是錄影機,習慣性地重播,將自己不斷帶回情緒中。
我的意識是鏡子,這事件已經過去了,這個影像也不再存留在鏡子中。

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