自覺力的修煉，會讓你看見，若太重視身體，或不重視身體，都落入了對立的兩邊。 修煉自覺力，會讓你明白，身體是修煉的道場。於是，你會愛惜身體，而不會將寶貴的修煉時間，浪費在病床上，而錯過了你需要經歷的人生經驗。
