光的道途365

定的修煉

定的修煉，其實並無固定的方式。靜也是定，動也是定，動靜皆是定。

靜坐，不一定是定。有時候，靜坐只是坐在那裡做白日夢，胡思亂想或打瞌睡。所以，不要被打坐的樣子給騙了。靜坐，不是修定的唯一方式。修煉定境，必須要掌握動靜之間的變化。

讓意識穩定，思緒穩定，情緒穩定，這都是定境的外在顯像。